HOME健康・福祉健康増進令和3年度 内臓脂肪撃退運動教室

令和3年度 内臓脂肪撃退運動教室

ポッコリお腹をひきしめたい方、運動不足を感じている方、是非ご参加ください。

■参加には事前予約が必要です。参加希望の方は開催前月の広報こまつしまで申込み期間等を確認し、

 保健センターまでお申し込みください。 ※ひと月に一回のみ参加可能です。

※当日の体調(血圧等)により運動をお断りすることがあります。
※水分補給用の飲み物を持参し、運動できる服装・靴で参加ください。
※詳しくは、広報こまつしまでご確認ください。

※新型コロナウイルス感染症の流行状況や、暴風雨等悪天候により、中止させて頂くことがあります。ご了承ください。

場所

保健センター

料金

無料

日程

内臓脂肪撃退運動教室の日程
月日 受付時間 終了時間
令和3年 4月30日(金曜日) 9時55分から10時15分 11時30分
  13時10分から13時30分 14時45分
5月6日(木曜日) 13時10分から13時30分 14時45分
5月18日(火曜日)

13時10分から13時30分

14時45分
6月11日(金曜日) 9時55分から10時15分 11時30分
  13時10分から13時30分 14時45分
7月7日(水曜日) 9時55分から10時15分 11時30分
  13時10分から13時30分13時10分から13時30分 14時45分
8月6日(金曜日) 9時55分から10時15分 11時30分
  13時10分から13時30分 14時45分
9月2日(木曜日) 13時10分から13時30分 14時45分
9月28日(火曜日) 13時10分から13時30分 14時45分
10月8日(金曜日) 9時55分から10時15分 11時30分
  13時10分から13時30分 14時45分
11月10日(水曜日) 9時55分から10時15分 11時30分
  13時10分から13時30分 14時45分
12月10日(金曜日) 9時55分から10時15分 11時30分
  13時10分から13時30分 14時45分
令和3年 4月30日(金曜日)令和3年 4月30日(金曜日)令和4年 1月5日(水曜日) 9時55分から10時15分 11時30分
  13時10分から13時30分 14時45分
2月4日(金曜日) 9時55分から10時15分 11時30分
  13時10分から13時30分 14時45分
3月2日(水曜日) 9時55分から10時15分 11時30分
  13時10分から13時30分 14時45分

内容

  • 動きやすい身体になる関節運動
  • 代謝を上げて内臓脂肪を減らす運動

講師

《偶数月》 平松 佐知子 先生(フィットネスアドバイザー)

《奇数月》 黒川 由紀 先生(ボディクリエイター)

カテゴリー

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