HOME健康・福祉健康増進令和5年度 内臓脂肪撃退運動教室

令和5年度 内臓脂肪撃退運動教室

ポッコリお腹をひきしめたい方、運動不足を感じている方、是非ご参加ください。

■参加には事前予約が必要です。

参加希望の方は開催前月の広報こまつしまで申込み期間等を確認し、保健センターまでお申し込みください。

※新型コロナウイルス感染症流行状況や気象状況等により、変更・中止となる場合があります。ご了承ください。

※当日の体調(血圧等)により運動をお断りすることがあります。
※水分補給用の飲み物を持参し、運動できる服装・靴で参加ください。
※詳しくは、広報こまつしまでご確認ください。

場所

保健センター

料金

無料

日程

内臓脂肪撃退運動教室の日程
月日 受付時間 終了時間
令和5年 4月14日(金曜日) 13時10分から13時30分 14時45分
5月16日(火曜日) 13時10分から13時30分 14時45分
6月9日(金曜日) 13時10分から13時30分 14時45分
7月18日(火曜日) 13時10分から13時30分 14時45分
8月17日(木曜日) 9時55分から10時15分 11時30分
9月19日(火曜日) 13時10分から13時30分 14時45分
10月5日(木曜日) 9時55分から10時15分 11時30分
11月21日(火曜日) 13時10分から13時30分 14時45分
12月22日(金曜日) 13時10分から13時30分 14時45分
令和3年 4月30日(金曜日)令和3年 4月30日(金曜日)令和6年 1月17日(水曜日) 9時55分から10時15分 11時30分
2月15日(木曜日) 9時55分から10時15分 11時30分
3月13日(水曜日)

13時10分から13時30分

14時45分

内容

  • 動きやすい身体になる関節運動
  • 代謝を上げて内臓脂肪を減らす運動

講師

《偶数月》 平松 佐知子 先生(フィットネスアドバイザー)

《奇数月》 黒川 由紀 先生(ボディクリエーター)

カテゴリー

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