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令和6年度 健康講座

下記の日程で小松島市地域交流健康講座・健康講座を開催いたします。

参加には事前予約が必要です。小松島市民であればどなたでも参加できますので、お気軽に保健センターまでお申し込みください。

*暴風雨等悪天候により、中止させて頂くことがあります。ご了承ください。

内容

 
日程 時間 テーマ・内容 定員
令和6年

7月26日(金)

13時30分から15時00分

(受付:13時00分から)

★糖尿病と闘うプロジェクト事業

市保健センター保健師・管理栄養士による

「糖尿病から身体を守る方法について~あなたの血糖値はどのくらい?~」

 

≪内容≫

糖尿病が起こる仕組みや合併症など基礎知識について、食事と血糖値の関係についてのお話、随時血糖の測定(希望者のみ)、野菜料理の試食など

35名

9月2日(月)

13時30分から15時00分

(受付:13時00分から)

★糖尿病と闘うプロジェクト事業

~小松島市地域交流健康講座~

徳島赤十字病院 内科レジデント医師 鈴木 亮 先生 による

「健康寿命を延ばす秘訣!知っておきたい動脈硬化予防」

 

≪内容≫

高血圧・高血糖・LDLコレステロール・尿酸・メタボリックシンドロームが血管に与える影響、動脈硬化が進行するメカニズム、予防のポイントについてなど

50名

10月29日(火)

13時30分から15時00分

(受付:13時00分から)

★糖尿病と闘うプロジェクト事業

~小松島市地域交流健康講座~

徳島赤十字病院 内科副部長 近藤 剛史 先生 による

「甘く見ないで!高血糖」

 

≪内容≫

糖代謝のメカニズム、血糖検査・HbA1cについて、高血糖を防ぐ生活のポイントについてなど

50名
令和7年 1月7日(火)

13時30分から15時30分

(受付:13時00分から)

市保健センター保健師・管理栄養士による

「~生き生き元気に過ごすために~認知症の予防教室」

 

≪内容≫

生活習慣病予防と認知症予防の関連について、認知症予防のための食事について、DVDを用いた認知症予防のための運動についてなど

 

※3日間とも講義内容は同じであるため都合のよい日程をお選びください。

各日30名
1月31日(金)
2月12日(水)
2月6日(木)

13時30分から15時00分

(受付:13時00分から)

★糖尿病と闘うプロジェクト事業

徳島大学病院 脳神経外科 助教 高麗 雅章 先生 による

「健康寿命を延ばす秘訣!パート2~意外と知らない脳卒中~」

 

≪内容≫

脳梗塞・脳出血が起こる機序、初期症状・治療方法について、発症予防についてなど

50名

場所

小松島市保健センター(小松島町字新港9番10号)

料金

無料

カテゴリー

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