下記の日程で小松島市地域交流健康講座・健康講座を開催いたします。
参加には事前予約が必要です。小松島市民であればどなたでも参加できますので、お気軽に保健センターまでお申し込みください。
＊講師の都合により、日時・テーマを変更することがあります。
＊暴風雨等悪天候により、中止させていただくことがあります。ご了承ください。
内容
| 日程 | 時間 | テーマ・内容 | 定員 | |
| 令和7年 |
7月10日(木) |
13時30分から15時00分 (受付：13時00分から) |
★糖尿病と闘うプロジェクト 市保健センター保健師・管理栄養士による 「糖尿病から自分を守る～あなたのインスリンを大切に～」
≪内容≫ 糖尿病が起こる仕組みや合併症など基礎知識について、食事と血糖値の関係についてのお話、自己血糖測定（希望者のみ）、椅子を使った運動、野菜料理の試食など |
35名 |
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9月1日(月) |
13時30分から15時00分 (受付：13時00分から) |
★糖尿病と闘うプロジェクト ～小松島市地域交流健康講座～ 徳島赤十字病院 内科レジデント医師 渡部 裕貴 先生 による 「LDL(悪玉)コレステロールを下げる方法～動脈硬化を防ぐために～」
≪内容≫ LDLコレステロールが血管に与える影響、動脈硬化が進行するメカニズム、予防のポイント、薬物治療の適応・効果について、自己血糖測定（希望者のみ）など |
50名 | |
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11月6日(木) |
13時30分から15時00分 (受付：13時00分から) |
★糖尿病と闘うプロジェクト ～小松島市地域交流健康講座～ 徳島赤十字病院 内科レジデント医師 細川 早希 先生 による 「知って防ごう！狭心症・心筋梗塞」
≪内容≫ 虚血性心疾患や不整脈の発症に影響する因子、発症を予防する生活のポイント、健診結果でみられる心電図所見について、特定健診を受診する必要性、自己血糖測定（希望者のみ）など |
50名 | |
| 令和8年 | 1月30日(金) |
13時30分から15時30分 (受付：13時00分から) |
★糖尿病と闘うプロジェクト 市保健センター保健師・管理栄養士による 「～生き生き元気に過ごすために～脳の血管から考える認知症の予防教室」
≪内容≫ 生活習慣病予防と認知症予防の関連について、認知症予防のための食事について、DVDを用いた認知症予防のための運動について、自己血糖測定（希望者のみ）など
※2日間とも講義内容は同じであるため都合のよい日程をお選びください。 |
各日30名 |
| 2月24日(火) | ||||
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2月13日(金) |
13時30分から15時00分 (受付：13時00分から) |
★糖尿病と闘うプロジェクト 徳島赤十字病院 腎臓内科部長 松浦 元一 先生 による 「腎臓はどんな臓器？～腎臓の仕組みを知って守っていこう！～」
≪内容≫ 腎臓の働き、糸球体の血管が傷む原因と体に与える影響、腎臓を守る生活のポイント、自己血糖測定（希望者のみ）など |
50名 | |
場所
小松島市保健センター(小松島町字新港9番10号)
料金
無料