HOME健康・福祉健康増進平成31年度 内臓脂肪撃退運動教室

平成31年度 内臓脂肪撃退運動教室

ポッコリお腹をひきしめたい方、運動不足を感じている方、是非ご参加ください。

申し込みは不要です。何回でも参加できます。

※当日の体調(血圧等)により運動をお断りすることがあります。
※水分補給用の飲み物を持参し、運動できる服装・靴で参加ください。
※詳しくは、広報こまつしまでご確認ください。

※暴風雨等、悪天候の場合は中止させて頂くことがあります。ご了承ください。

場所

保健センター・ミリカホール

料金

無料

日程

内臓脂肪撃退運動教室の日程
月日 受付時間 終了時間
平成31年  4月8日(月曜日) 13時15分から13時45分 15時00分
令和元年   5月9日(木曜日) 13時15分から13時45分 15時00分
6月12日(水曜日) 9時45分から10時15分 11時30分
7月11日(木曜日) 13時15分から13時45分 15時00分
8月19日(月曜日) 9時45分から10時15分 11時30分
9月10日(火曜日) 13時15分から13時45分 15時00分
10月7日(月曜日) 9時45分から10時15分 11時30分
11月7日(木曜日) 13時15分から13時45分 15時00分
12月6日(金曜日) 9時45分から10時15分 11時30分
令和2年   1月8日(水曜日) 9時45分から10時15分 11時30分
2月7日(金曜日) 13時15分から13時45分 15時00分
3月5日(木曜日) 13時15分から13時45分 15時00分

内容

  • 動きやすい身体になる関節運動
  • 代謝を上げて内臓脂肪を減らす運動

講師

《偶数月》 平松 佐知子 先生(フィットネスアドバイザー)

《奇数月》 黒川 由紀 先生(ボディクリエイター)

カテゴリー

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