「こころの体温計」メンタルチェックシステム

最近、こころの疲れや不調を感じていませんか。

　眠れない、食欲がない、いつもイライラする…日々の生活で無理が続くと、こころのバランスは崩れやすくなっています。

また、ストレスの感じ方はひとりひとり違っているだけでなく、同じ人でもその時々の状況で変化しています。

体調が気になると体の体温を測るように、こころが少しでも疲れていると感じたら、気軽に「こころの体温計」で自身のこころの状態を知り、不調が続いたり、気になることがある場合は、相談窓口で相談してみましょう。

「こころの体温計」とは

　「こころの体温計」とは、いつでもどこでも携帯電話やパソコンを用いてこころの状態を知ることの出来るシステムです。いくつかの質問に回答するだけで、気軽に心のストレス度や落ち込み度などのメンタルヘルスチェックが行えるだけでなく、結果にあった相談窓口を紹介しています。

　また、『家族モード』『赤ちゃんママモード』『アルコールチェックモード』など様々なモードがあり、それぞれの状況に応じたチェックを行うことができます。

ご利用上の注意

　　・利用料は無料です。ただし、通信費は自己負担となります。

　　・チェック開始前に性別・年代等をお聞きしますが、個人情報は一切取得しません。入力された情報は、統計データとしてのみ利用します。

■チェックを開始する■

こちらをクリックしてください。　　　チェック開始

携帯電話ではこちらのQRコードもご利用いただけます。