国保健康保険スタンプラリーに参加して商品券をもらおう！
特定健診を受診し、お散歩アプリ「こまポンウォーク」を活用するなどしてスタンプを3つ集めると、もれなくJA東とくしま産直券（1,000円分）をプレゼントします！
対象者
小松島市国民健康保険に加入されている40歳以上74歳までの方
（令和6年度に小松島市の特定健診受診券が届いた方（人間ドック助成対象者を含む。）が対象です。）
実施期間
令和6年6月1日（土）～令和7年3月10日（月）
応募方法
次の要件を満たしたスタンプラリーカードに必要事項を記入して、市保険年金課に提出してください。（詳しくは下の「こまつしま国保健康スタンプラリー事業の参加方法」をご覧ください。）
- 健康づくりの自主目標を設定し、3か月以上取り組んだ後で自己評価をしてスタンプラリーカードに記入してください。
- スタンプラリーカードに3種類のスタンプを集めてください。
（特定健診、がん検診、「こまポンウォーク」活用等で1つもらえます。）
プレゼント内容
JA東とくしま産直券1000円分（500円券×2枚）
※みはらしの丘あいさい広場（小松島市）、とれとれ市公方（阿南市那賀川町）、
よってネ市（勝浦町）など、JA東とくしまが運営する産直市で使用できます。
※産直券についての詳しいお問い合わせ先
JA東とくしま みはらしの丘あいさい広場 0885-38-0112
＊＊こまつしま国保健康スタンプラリー事業の参加方法＊＊
1.健康づくりの自主目標を設定し、3か月以上取り組みましょう。
自主目標は、メタボ指標改善（体重○kg減、腹囲○cm減）、運動習慣（ウォーキング、体操、筋トレ）、生活習慣改善（禁煙、休肝日の実施、早寝早起き）、食生活改善（減塩、野菜の摂取）など、健康づくりのための取り組みであれば何でもかまいません。
2.特定健診や健康講座に参加してスタンプを3つ集めましょう。
- スタンプ1 特定健診等を受診※市保険年金課に健診結果を提示→スタンプ押印
市が実施する特定健康診査(集団健診を含む)、人間ドック等
- スタンプ2 がん検診を受診 ※市保険年金課に健診結果を提示→スタンプ押印
保健センターや医療機関で実施している各種がん検診
がん検診 ※人間ドック（脳ドックを除く。）を受診された方は、スタンプ1、2がもらえます。
・胃がん検診 ・大腸がん検診 ・子宮頸がん検診 ・肺がん検診 ・乳がん検診
- スタンプ3 「こまポンウォーク＆テクとく」の活用または健康講座等への参加
(健康講座等は参加当日の受付、「こまポンウォーク」＆「テクとく」は保険年金課窓口で提示でスタンプ押印)
A.「こまポンウォーク」＆「テクとく」の活用
歩数計や体重管理など健康づくりのサポートに便利。
B.健康講座
医師等による講座を開催予定！
C.脳と体の健康教室・アンチエイジングセミナー
地域包括支援センター実施の「脳と体の健康教室」・「血管若返りアンチエイジングセミナー」です！
D.運動教室・料理教室
運動教室や料理教室を開催予定！
E.イベント
健康づくりのつどい（12月開催予定）
※A「こまポンウォーク」の活用方法は市危機管理政策課（32－2227）
※B・D・Eの日程や内容は市保健センター（32－3551）
※Cの日程や内容は地域包括支援センター（33－4040） までお問い合わせください。
3.健康づくりの自主目標を評価してみましょう。
自主目標の達成状況を自己評価してみてください。達成できた場合はもちろん、できなかった場合も「ここまではできた。」など、自分のがんばりを前向きにとらえ、取り組みの継続をこころがけましょう。
4.スタンプラリーカードを市保険年金課に提出しましょう。
市保険年金課国保担当（市役所1階5番窓口）まで郵送またはご持参ください。
プレゼントについては3月末ごろに郵送予定です。
☆印刷用スタンプラリーカードはこちらから（PDF）→R6スタンプラリーチラシ(PDF 160KB)
《こまつしま国保健康スタンプラリー事業 お問い合わせ先》
小松島市保険年金課 国保担当（市役所1階 5番窓口）
電話 0885－32－2113
メールアドレス hokennenkin@city.komatsushima.i-tokushima.jp